"Eindelijk doorslapen: Afbouwen van nachtvoedingen bij peuters en kleuters" (16+ maanden)
voor fles- en borstvoeding
"Ontdek mijn succesvolle slaapaanpak, ontwikkeld om jouw peuter te helpen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen.
Het doel is dat jouw peuter een stevig slaapfundament opbouwt en (opnieuw) leert doorslapen zonder nachtelijke voedingen.
Zullen we dit samen aanpakken?
Hallo, ik ben Ina Van Humbeeck, slaappsychologe en gecertificeerd slaapcoach sinds 2020. Ik help ouders met slaaptekort met het begrijpen van de slaap van hun kindje zodat ze kunnen doorslapen en een energieker en gelukkiger gezinsleven hebben. Meer SLAAP voor iedereen is MOGELIJK op een manier die goed voelt voor iedereen. Hoe ouders daar geraken hangt samen met de gezinsfilosofie, vaardigheden en noden van ouders en kinderen!
Stevig slaapfundament zonder nachtvoedingen
Ben je klaar met die gebroken nachten? Verlang je naar een rustige nacht, maar wil je de hechting met je kindje niet onder druk zetten? Deze cursus biedt je een aanpak op maat om nachtvoedingen af te bouwen, in verbinding met je kindje en zonder het vertrouwen van je kindje te schaden.
- Je hebt al geprobeerd de nachtvoedingen af te bouwen maar jouw kindje reageert heel fel (intens wenen, krijsen, stampen,...) je hebt geen idee hoe je jouw kindje zonder de fles/borstvoeding kan troosten.
- Je geeft de nachtvoedingen op automatische piloot omdat dit de snelste weg is naar slaap voor iedereen.
- Deze trucjes en afleiding werken wel om een blokje te slapen en tegelijkertijd weet je dat dit geen duurzame slaapoplossing is (en je net daarmee de band met je kindje saboteert).
- Je hebt lang nachtvoedingen (fles/borstvoeding) gegeven omdat je dit zelf en als gezin kon dragen. Nu je zelf terug aan het werk bent, bots je tegen je eigen grenzen.
- De nachtvoedingen (borstvoedingen) vragen veel van je, je wil ook een stuk van je eigenheid terug.
- Jullie zijn allebei heel moe, hebben al een goed slaaptekort opgebouwd. Met oog op een kleine broer of zus zou het fijn zijn mocht jouw kindje beter slapen.
- Je twijfelt al heel lang, hebt al lang het gevoel dat je iets niet juist doet, of dat er iets "mis" was waarom je peuter nog steeds niet doorslaapt.
- Je hebt al vanalles geprobeerd: Samen slapen, vroeger in bed, later in bed. Kortere/langere dutjes overdag. Slaapritueel, rust inbouwen voor het slapen. Donkere kamer. Even laten huilen/zeuren (10min) maar niets werkt
- Je hebt geen enkel idee hoe eraan te beginnen en je bent heel moe.
Investeer in een rustige nacht en een blije ouder-kindrelatie.
Wat kan je verwachten?
- Verbinding staat centraal: Leer hoe je de nachtvoedingen afbouwt met respect voor de behoeften van je kindje, zonder de hechting te verstoren.
- Praktisch stappenplan: Een heldere en toegankelijke methode, direct toepasbaar voor borstvoeding en flesvoeding.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op recente inzichten en jarenlange ervaring in de slaappraktijk.
- Werkboek met audiofragmenten: Begrijp de 'waarom' achter elke stap en voel je gesteund tijdens het hele proces.
- Inzicht in 7 dagen: Krijg alle tools en kennis om de slaap van je kindje duurzaam te verbeteren.
- Voor gezonde kindjes (16+ maanden): Speciaal ontwikkeld voor peuters en kleuters die geen nachtvoedingen meer nodig hebben.
Wat zit er in deze slaapcursus?
- Praktisch werkboek en gedetailleerd stappenplan (12p.) toepasbaar voor fles- en borstvoeding. To the point (afbouwschema nachtvoedingen). Je kan dit stap voor stap volgen om jouw kindje te helpen doorslapen.
- Werkboek met audiofragmenten (21p): Begrijp de 'waarom' achter elke stap en voel je gesteund tijdens het hele proces in 7 dagen.
- 39 euro
- Doel? Geen trial & error, geen urenlang video's of ellenlange tekst doorploeteren.